Powracający ból głowy - Jak sobie z nim poradzić?
Jeśli cierpisz na migrenę (tak jak ja), wiesz, że kiedy pulsujący, głęboki ból głowy uderza, odpuszczasz cokolwiek. Ponieważ wiesz, że jeśli tego nie zrobisz, ból będzie gorszy i przeciągniesz się na dłużej. Więc bierzesz leki na pierwszy znak migreny i dostajesz się do cichego, ciemnego pokoju, by przeczekać ból głowy. Ale co się dzieje po bólu głowy? Czy dbasz o siebie podczas bólu migrenowego? "Ból migrenowy" jest wtedy kiedy ból ustąpił, ale czujesz się pobity; i zmęczony; i niezupełnie. Jeśli poruszasz się zbyt szybko, możesz poczuć echo bólu głowy, jak siniak w twojej głowie. Ludzie często nie zdają sobie sprawy, że kac jest oficjalną fazą migreny, zwaną postdromem. Wielu cierpiących na migrenę, zwłaszcza kobiety, doświadcza postdrome po bólu głowy i może trwać około 24 godzin. Jeśli więc powrót do normalnego funkcjonowania po migrenie wydaje się niemożliwym zadaniem, nie jesteś sam. Wiele osób ma problemy z utrzymaniem pracy, obowiązków rodzinnych i społec
